Soy psicoterapeuta cognitivo con experiencia en ayudar a las personas a mejorar su salud mental, productividad y bienestar general. Me especializo en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, la procrastinación y otros problemas que pueden afectar el rendimiento y la calidad de vida. Como psicoterapeuta, integro técnicas basadas en evidencia, que incluyen terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia de aceptación y compromiso (ACT), intervenciones basadas en atención plena y psicología positiva para ayudarlo a desarrollar las herramientas que necesita para tener éxito. Mi enfoque de la terapia se centra en crear un entorno seguro y de apoyo donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juzgar. Como hispanohablante nativo, competente en inglés y portugués, brindo servicios de terapia a personas de diversos orígenes culturales. Ya sea que esté enfrentando las exigencias de un entorno acelerado, lidiando con estrés relacionado con el trabajo o enfrentando desafíos personales que impactan su calidad de vida, puedo ayudarlo a desarrollar nuevas habilidades y estrategias para controlar sus síntomas y lograr sus objetivos. Estoy comprometido a ayudarte a superar tus desafíos y alcanzar tu máximo potencial.